「ハゲ」に悩みはじめると、日々のシャンプーを欠かさず清潔にするのが一番だと思う方も多いでしょう。 しかし、シャンプーが大事な頭皮を傷める原因になることもあります。

例えば、爪を立てて洗髪したり、洗浄力が強すぎるシャンプーを使ったりすることは、頭皮を傷つけ、はげることがあります。 傷んだ頭皮はハゲを促進してしまいます。

正しいシャンプーの方法を学んで、「ハゲ」の予防、または進行を食い止めましょう。

シャンプー前もシャンプー後もしっかりお湯洗いをしましょう。
「髪を濡らす」感覚ではなく、「洗い流すという」感覚で行います。
髪の汚れの多くはお湯洗いだけで落とすことができます。 シャンプー前は、２〜３分間程度行います。

大体は３０秒ぐらいで泡もよくたつので、シャンプーを終わらせてしまう人が ほとんどだと思います。 コレでは頭皮の皮脂は毛穴に詰まったまま、ハゲの改善にはつながりません。
また、シャンプーを直接頭皮につけてはいけません。

シャンプーを手に取り、泡立てから、頭皮につけましょう。 洗い方は、毛穴の奥を、爪を立てず、指の腹を使い、地肌をマッサージするように洗いましょう。

その際、力を入れ過ぎてはいけません。なぜなら、強い力がかかると、頭皮は頭を守るために固くなろうとしてしまうからです。固くなった頭皮は、ハゲている人の多くに共通する特徴です。

シャンプーの後はリンスではなく、コンディショナーを使いましょう。
今ある髪のことをいたわるために、コンディショナーをつけることで、ハゲ対策に役立ちます。

ハゲの人がまず重要視すべきは、シャンプー後のすすぎです。
最もいけないのは、、洗髪後の頭皮にシャンプーやコンディショナーが、頭皮に残っている事なのです。

すすぎは、なるべく念入りに、十分時間をかけて行います。 この時の頭の向きは、少し疲れるかもしれませんが、美容室でやってもらうバックシャンプーといわれるやり方がベストです。 下を向いてすすぐ方法だと、前髪の生え際あたりにシャンプーが残り、生え際からはげが進む可能性があります。

髪を濡れたままにしておくと、今ある髪の毛が傷み、ハゲを促進してしまいます。 また、頭皮に負担をかけるため、ドライヤーの熱風を当てすぎるのはよくありません。
タオルでしっかり水分をとっておき、ドライヤーは短時間で終わらせましょう。